¿Qué es?
El dolor musculoesquelético se define como una sensación desagradable asociada a un daño tisular real o potencial, que afecta a huesos, articulaciones y músculos. Este tipo de dolor limita la movilidad y es una posible causa de discapacidad. Puede tener una aparición aguda o ser crónico si dura más de 3 meses.
Este dolor es un síntoma que repercute en la calidad de vida de las personas que lo padecen. Además, tiene una alta prevalencia, llegando casi al 50% en adultos y superando el 50% en los mayores de 75 años:
- Entre un 30-40% de adultos padece dolor de espalda.
- El 15-20% refiere dolor de cuello.
- Hasta el 15% presentan dolor de rodilla.
Se estima también que es más frecuente en mujeres que en hombres. Y aunque no es un problema mortal, puede empeorar otras enfermedades.
Clasificación
Existen distintos tipos de dolor:
- Dolor neuropático: Se ocasiona por un funcionamiento anormal de algún nervio. No se produce por golpes o fracturas y se manifiesta como un dolor punzante y con hormigueo. Un ejemplo es la lumbociática.
- Dolor muscular: Dolor en uno varios músculos, con pérdida de movilidad en esa región. Suele aparece después de actividades repetitivas o lesiones, y se asocia a contracturas musculares.
- Dolor inflamatorio: Dolor con signos inflamatorios locales tras una lesión. Como por ejemplo la artritis reumatoide o los traumatismos
Factores de riesgo modificables
Hay factores no modificables, como la edad o el sexo, útiles para identificar personas de mayor riesgo. Hay otros factores sobre los que se pueden intervenir:
- Sobrepeso y obesidad: Producen sobrecarga de las articulaciones.
- Sedentarismo: El ejercicio físico moderado y adaptado a cada uno disminuye el dolor y favorece la movilidad.
- Alcohol: Es un factor de riesgo para la aparición de enfermedades osteoarticulares.
- Tabaco: Empeore el estado de salud, tanto física como psicológicamente.
- Otros factores: Malas posturas, sobrecarga de peso, ansiedad, abuso de sustancias psicoactivas, vivir solo.
Consejos desde la farmacia
- No te automediques, acude a tu farmacia si sientes dolor para que podamos indicarte el tratamiento más adecuado (no farmacológico y farmacológico, si es necesario).
- Si detectamos que el dolor es muy intenso y consumes habitualmente analgésicos, podemos derivarte al médico para que te realice un correcto diagnóstico y te prescriba el tratamiento más adecuado para ti.
- Es recomendable que nos cuentes la evolución de los síntomas, para que podamos realizar un seguimiento de tu tratamiento. Así podremos detectar posibles efectos adversos, interacciones o si el tratamiento no es suficientemente eficaz.
- Sigue estilos de vida saludables, teniendo en cuenta los factores de riesgo modificables que se han comentado anteriormente.
Y siempre, ante cualquier duda, solicite consejo o ayuda en su farmacia.
Bibliografía
- Dolor musculoesquelético. El farmacéutico, nº566. Octubre 2018.
- Protocolo diagnóstico del dolor crónico musculoesquelético. Medicine. 2017.
- Dolor neuropático. Cátedra extraordinaria del dolor “FUNDACIÓN GRÜNENTHAL”. Universidad de Salamanca. Junio 2002.
Autor
Fran Barreiro.
